菠菜：該清理腸胃了，吃清爽的菜肴吧。 菠菜是最普通的蔬菜，嬌嫩的小菠菜口感清甜特別清爽，涼拌著吃又別有一番好滋味呢，好吃還有營養(yǎng)的美食簡單操作就能吃，小孩子非常的喜歡的一道美食哦！

爆炒魚肚：屬于湘菜菜譜，主要原料是魚肚；工藝是炒，制作難度中等，做法如下：新鮮魚肚一斤、青、紅椒各半兩、嫩姜一小根、芹菜二兩（凈梗）、香蔥半兩、泡辣椒三、四個、泡姜一小塊、豆瓣醬一大匙、白糖一咖啡匙、醬油三大匙、淀粉一匙、鹽適量。分享了這么多，無非就是想同大家探討食物罷了，我看完是流口水了，各位“小吃貨們”不打算嘗嘗嗎？

老漿水汆白肉：加熱時間不宜太長，否則酸菜就不脆了。如不酸可中入適量　的白醋，但要在成熟后再放入，過早的加入會使醋的酸味揮發(fā)走。胡椒粉也易揮發(fā)，所以也要在成熟后放入才可以。說了這么久，說白了就是同大家探討菜品罷了，分享美味也是非常幸福的，喜歡的多多關(guān)注哦！

山藥胡蘿卜牛肉煲：就喜歡燉一鍋山藥胡蘿卜牛肉煲，胡蘿卜中含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其富含維生素A原（胡蘿卜素），經(jīng)常食用能夠治療夜盲癥，保護(hù)呼吸道和促進(jìn)兒童生長；鐵棍山藥是山藥中的極品，因其有補(bǔ)中益氣、消渴生津、益精養(yǎng)顏、健脾益胃、潤肺止咳、延緩衰老以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用

老干媽炒腰花：老干媽炒腰花，屬于川菜，主要食材是豬腰。成菜結(jié)合了幾種炒法的優(yōu)點(diǎn)，能有效地去除腥味，又保證了腰花脆嫩的口感。香辣入味，可充佐酒菜品。分享了這么多，其實(shí)就是和大家分享菜肴罷了，分享美味也是非常幸福的，你喜歡這些美食嗎？

孜然蒜香羊肉串：羊肉溫補(bǔ)，把羊肉吃起來。平時挺饞外面的羊肉串，只是看到環(huán)境衛(wèi)生，頓時沒有食欲。今天就用這塊來自鄂爾多斯烏審旗的羔羊后腿肉，來自制一道牙簽羊肉串吧。黃金肥瘦比，不膻不膩。口感正好。

Hash:f0ee9c86c081469bb6b5ae4c8183d6d02a40e27e